Uno dei problemi prioritari per chi si occupa di anziani è il rischio di cadere.

Le cadute hanno sempre una genesi multifattoriale, ossia dipendono dall’associazione di più fattori:

  • intrinseci, ad esempio modificazioni fisiologiche legate all’invecchiamento, coesistenza di condizioni patologiche, effetti collaterali di vari farmaci, fattori psicologici.
  • estrinseci, ossia ambientali.

Ogni caso va trattato con grande attenzione e trovando soluzioni personalizzate per ridurre il rischio di caduta, ma alcuni consigli su come intervenire sull’ambiente possono essere utili per tutti.

Illuminazione: illumini bene le stanze di casa.

Pavimenti:

  1. eviti di usare i tappeti;
  2. eviti di usare la cera;
  3. non cammini quando il pavimento è bagnato;
  4. stia attento ai gradini ed ai pavimenti rotti o irregolari.

Bagni:

  1. usi appoggi fissi o maniglioni per non scivolare nella doccia o nella vasca;
  2. metta un maniglione a muro vicino al water. Lo usi per alzarsi o sedersi;
  3. metta un rialzo sulla tavoletta del water. Potrà sedersi ed alzarsi più facilmente.

Scale:

  1. tenga le scale libere da tappeti od altri ostacoli;
  2. utilizzi il corrimano.

Arredamento:

  1. mantenga le zone di passaggio libere da ostacoli;
  2. stia attento ai giocattoli lasciati in giro dai bambini;
  3. non usi prolunghe e fili elettrici volanti;
  4. utilizzi poltrone o sedie con braccioli per i momenti di riposo.

Abbigliamento:

  1. usi scarpe o pantofole chiuse, della giusta misura, senza lacci e con suole antiscivolo;
  2. indossi vestiti comodi che non impediscano i movimenti;
  3. stia seduto quando si veste e quando si toglie vestiti e calzature.

Vita quotidiana:

  1. non salga su scalette o sedie ma si faccia aiutare;
  2. usi gli strumenti che l’aiutano a muoversi in modo corretto e sicuro: il suo Curante e lo Specialista saranno in grado di consigliarle l’ausilio più adatto.

La dott.ssa è disponibile per visite ambulatoriali o domiciliari, a pagamento, su prenotazione.

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